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Appareil de massage, votre incontournable allié bien-être !

En quête d’un massage digne d’une séance de spa, mais en plus économique ? Vous serez agréablement surpris d’apprendre les bienfaits d’un appareil de massage. Pratique, peu coûteux, mais surtout divinement agréable, c’est un outil bien-être indispensable pour dissiper les tensions d’une longue journée de labeur.

Ce sont des appareils chauffants et vibrants qui,...

Appareil de massage, votre incontournable allié bien-être !

En quête d’un massage digne d’une séance de spa, mais en plus économique ? Vous serez agréablement surpris d’apprendre les bienfaits d’un appareil de massage. Pratique, peu coûteux, mais surtout divinement agréable, c’est un outil bien-être indispensable pour dissiper les tensions d’une longue journée de labeur.

Ce sont des appareils chauffants et vibrants qui, correctement utilisés, donnent l’impression de se faire masser par un professionnel. Ils reproduisent dans une certaine mesure les gestes pratiqués par les masseurs. N’allez pas vous imaginez de petits dispositifs de bas de gamme, car ces petites pépites sont à la pointe de la technologie. Ils auront un impact significatif sur votre confort au quotidien, vous pouvez en être sûr.

Quel type d’appareil de massage électrique choisir ? Comment l’exploiter pour un effet de relaxation optimal ? On vous apprend tout sur l’outil qui va bouleverser votre notion du confort et de la détente.

Les vertus insoupçonnées d’un appareil de massage

Pour beaucoup, il est impensable que les effets d’un petit appareil puissent égaler ceux d’une séance de massage chez un professionnel ! Certes, les deux ne sont pas vraiment comparables, mais ce n’est pas pour autant que l’appareil de massage perd de sa valeur. Bien au contraire, c’est une alternative plus largement disponiblequi pourrait réellement s’intégrer à votre quotidien.

En plus d’être ergonomique et facile d’utilisation, un appareil de massage est pensé pour votre bien-être. Il agit essentiellement sur trois axes :

  1. Effet anxiogène : quoi de mieux pour couronner une journée riche en rebondissements qu’un doux massage nocturne ? Il est prouvé que les massages réduisent le stress et l’anxiété, et apaisent les troubles de l’humeur saisonniers. Avant, on n’avait pas la possibilité de se le permettre tous les jours, mais maintenant que c’est possible, pourquoi s’en priver ? Consacrer ne serait-ce que quelques instants par jour à soi-même peut booster votre santé mentale. S’armer d’un appareil de massage est l’un des moyens les plus faciles de commencer.
  2. Effets antidouleurs : ces appareils ont une action bénéfique sur les douleurs musculaires et articulaires. Les vibrations appliquées, ainsi que la chaleur locale, réduisent les tensions et apaisent vos maux. Ils sont particulièrement efficaces sur les régions sensibles liées aux mauvaises postures ou à des activités contraignantes.
  3. Effet veinotonique : en appliquant pression au niveau des points de référence, un masseur électrique favorise la circulation veineuse. Ainsi, il permet d’évacuer le sang qui stagne, et draine les zones les plus engorgées. Son avantage est de pouvoir cibler des zones spécifiques, et atteindre celles qui sont difficiles d’accès.
Femme relaxée utilisant un appareil de massage de la marque Ozen-Massage

Ultimement, les actions combinées des appareils de massage vous garantiront une meilleure nuit de sommeil. Il n’y a rien de tel si vous voulez avoir un repos réparateur, et dormir comme un bébé.

On parle aussi de meilleures forces immunitaires grâce à la synthèse de substances régulatrices efficaces. En bref, c’est une optimisation à petite échelle qui vous fait du bien tant sur le plan physique que psychique.

Cela étant, aussi performant que soit un appareil de massage, rien ne vaut les doigts expérimentés d’un masseur. On a beau étudier les angles, le degré de pression et les zones d’application, on ne reproduit pas vraiment ses effets, même si l’on s’en rapproche.

Néanmoins, ce qui fait le succès de ces dispositifs, c’est la possibilité de se procurer ces délicates sensations à volonté. Une fois qu’on est en possession de ces petites boîtes magiques, on peut les utiliser autant qu’on veut, et à tout moment !

Comment utiliser un appareil de massage ?

Le secret pour profiter des bienfaits d’un appareil de massage, c’est de l’utiliser correctement ! Il n’y a pas de mal à ne pas s’y connaître, mais il est préférable de lire les instructions pour ne pas se sentir perdu la première fois.

Avant tout, on vous conseille vivement de lire le mode d’emploi de l’appareil en question. Il vous apportera davantage d’informations sur les spécificités et les fonctionnalités du modèle. En règle générale, voilà ce qu’il faut savoir :

  • Selon le système de fonctionnement (vibration simple, pétrissage par coussins d’air, système de rolling, points-déclic, etc.), l’appareil devra être positionné de diverses manières. Certains doivent enrouler votre membre, tandis que d’autres agissent simplement au contact du corps.
  • Sans compter que certains appareils sont dédiés à une partie bien particulière du corps. En fonction de la zone que vous voulez cibler (cervicales, dos, pieds, épaules), certains critères changent. L’endroit et la manière dont il faudra appliquer la tête ou le support du dispositif diffèrent. Pour les cervicales, il faudra l’entourer autour de votre cou, alors que d’autres se mettent en bretelles pour cibler les épaules.
  • Enfin, le niveau de pression, la rapidité des rotations, les accessoires disponibleset autres varient d’un appareil de massage à l’autre. La plupart sont des appareils de massage thermiques, dotés de rayons infrarouges. Certains sont même polyvalents, et incluent des kits d’acupuncture pour plus de détente. On voit de nouvelles options tous les jours, mais elles vont toutes dans le même sens : vous faire vivre une expérience inoubliable.

Petit conseil supplémentaire ! Pour préparer votre peau, rien ne vaut des huiles essentielles. Riches en substances actives, ces extraits ou crèmes aromatiques ajoutent un charme certain à votre petite séance personnelle. Les appareils de massages rotatifs, tout particulièrement, permettent de bien les incorporer dans la peau.

Un dernier point sur lequel on ne peut trop insister : l’entretien de votre masseur électrique ! Il faut savoir que ce sont des appareils très délicats qui doivent être entretenus. On vous conseille d’enlever la poussière régulièrement, et de le nettoyer avec un chiffon humide.

Les principaux types d’appareils de massage

Quel type d’appareil de massage vous faut-il ? Question récurrente, mais assez complexe à traiter.

En réalité, on distingue 4 principales catégories de masseurs électriques complémentaires. Quand on passe de mauvaises journées, on n’a pas mal qu’au dos, ça, c’est sûr ! On peut donc cibler une région en particulier du corps, comme on peut utiliser plusieurs dispositifs à la fois.

Voici un petit topo qui vous aidera à découvrir les différents appareils masseurs qu’on vous recommande.

1 — Le Pistolet de massage


C’est un must have pour pallier les courbatures et les raideurs musculaires. Le pistolet de massage, ou Massage Gun, est incontournable pour les fins de journées chargées, ou après un effort physique important, pour vous aider à relâcher.

Il s’agit d’un appareil manuel, très facile à utiliser, qui imite les mouvements des masseurs. Son système produit une série de pulsations et de vibrations dont l’impact atteint les tissus musculaires profonds. Il réduit ainsi l’accumulation d’acide lactique, l’origine des tensions musculaires après l’effort.

Pistolet de massage de la marque Ozen-Massage

D’autre part, le pistolet de massage serait une option de choix pour raffermir votre peau. Il tend les gaines qui enveloppent vos muscles pour une silhouette bien mince et homogène. On dit même qu’il serait efficace pour guérir certaines cicatrices.

La principale différence entre un pistolet de massage et les autres variétés d’appareils, c’est la vitesse et la profondeur à laquelle il agit. Son intensité amplifie ses effetssur les muscles, et explique pourquoi il est aussi efficace sur les articulations.

Ceci dit, on doit vous prévenir d’emblée, les plus fragiles d’entre vous auront besoin d’un temps d’accommodation. C’est le type de masseurs électriques qui sont assez douloureux sur le moment, donc il faudra choisir la vitesse et l’intensité adaptée à votre sensibilité.

Bien heureusement, la douleur cède très vite, et se dissipe en délicate sensation de confort. Bref, vous l’aurez compris, la délicatesse est de règle, surtout dans le cadre de la médecine du sport.

2 — Le masseur de pied

Les points de réflexions situés sur la plante du pied sont connus depuis des millénaires. Mine de rien, en médecine chinoise, c’est l’une des techniques de relaxation les plus réputées.

Masseur de pied ozen-massage

Si vos pieds vous font souffrir, on vous invite vivement à essayer un masseur de pied. En comprimant la plante de vos pieds, et relâchant la pression brusquement, ils favorisent la circulation sanguine. Non seulement cela améliore l’oxygénation des tissus, mais en plus ça contribue à diminuer les varices.

Il en existe deux types. D’un côté, on a les modèles manuels. Ce sont des planches parsemées de surélévations qui stimulent les points d’appui du pied. D’un autre côté, vous pouvez opter pour un masseur de pied électrique. Pour leur part, ils appliquent des vibrations et peuvent exercer des pressions localisées avec précision. Ils sont eux-mêmes subdivisés en plusieurs catégories :

  • Les masseurs de pied à eau : on rêve tous de plonger ses pieds dans de l’eau tiède, aromatisée aux huiles essentielles et de s’abandonner à ses rêveries. Couplez un massage des pieds à ce bon plan, et on vous garantit que vous serez comblé. Toutefois, veillez à faire une pédicure juste après pour retirer la peau ramollie qui en résulte.
  • Les masseurs de pied thermiques : en plus d’un massage douillet, vos pieds seront aux chaud et agréablement installés. C’est pour ainsi dire l’un des meilleurs moyens pour soulager des pieds endoloris. Néanmoins, il faut faire attention à ne pas l’utiliser de manière prolongée si on a des varices ou une insuffisance veineuse.
  • Les masseurs de pied à air : cet appareil s’enfile comme une botte, à des niveaux différents selon le modèle (cheville, jambe, et parfois même jusqu’aux cuisses). La pression exercée se fait via l’air insufflé, et ce, sur toute la longueur de vos jambes. Rien de tel pour les pieds enflés et les œdèmes.

3 — Le coussin massant

Le plus pratique des appareils de massage, haut la main ! Petit, portatif et multi-usage, le coussin de massage est exactement ce qu’il vous faut si vous êtes en quête d’une solution ergonomique. On l’appelle aussi coussin shiatsu, un joli nom qui prend ses origines des techniques de relaxation japonaises.

Coussin de massage pour la tête et les cervicales d'Ozen-massage

Il a tout d’un coussin ordinaire, à l’exception du fait qu’il soit équipé de boules rotatives. Nul besoin de vous dire qu’elles donnent les meilleurs massages qui soient ! C’est l’idéal pour évacuer les tensions, et rééquilibrer vos énergies. Avec la possibilité d’alterner les sens de rotation, vous serez bien parti pour une séance de massage hors du commun.

Mais ce n’est pas tout, vous pourrez utiliser cet appareil de massage partout sur votre corps ! Besoin d’un support pour votre dos ? Vous voilà servi. Avez-vous envie de reposer vos mains enflées ? C’est aussi possible ! Hanches, cervicales, et jambes : vous pourrez faire des massages localisés comme bon vous semble.

4 — Le masseur de cervical

De nos jours, on passe des heures durant devant nos ordinateurs, et on doit se l’admettre, on n’adopte pas toujours la bonne position. Si vous avez des torticolis au réveil, ou si vous avez mal au cou de manière récurrente, mieux vaut vous procurer un masseur cervical.

Appareil de massage shiatsu spécialement conçu pour la zone des cervicales

Cet appareil de massage est conçu pour embrasser vos courbures cervicales, et réduire les douleurs au niveau du cou, tout en ayant un support pour le crâne. Les points rotatifs ciblent tout spécifiquement les zones les plus douloureuses des vertèbres cervicales.

L’avantage avec ce dispositif, c’est que vous pouvez vaquer à vos occupations quotidiennes le plus normalement possible. Vous pouvez vous programmer une séance en regardant vos films préférés, ou en lisant un livre avant de dormir. Tout est bon pour assurer un maximum de détente !

Quel appareil de massage choisir ? — Nos conseils !

Vous êtes-vous enfin décidé à acheter un appareil de massage ? Le nombre de modèles qui existent sur le marché vous donne-t-il le vertige ? Pas de panique, on vient à votre rescousse.

Voici notre guide d’achat pour trouver le modèle de masseur qu’il vous faut.

1 — Les fonctionnalités

Appareil de massage et ses fonctionnalités mise en avant qui sont généralement, l'intensité du massage, la fonction on-off, le sens de rotation et l'activation de la chaleur,

Ces dernières années, les appareils de massage sont devenus de petits bijoux technologiques. En plus de leur fonctionnalité massante, ils peuvent intégrer de nombreuses autres options, aussi fascinantes les unes que les autres.

Il est donc impossible d’envisager d’acheter un appareil de massage sans choisir les bonnes options à cet effet. Pour vous donner une idée, on fait le tour des options les plus en vogue du moment.

Tout d’abord, quel que soit l’appareil pour lequel vous optez, le système de massage est soit vibrant, soit à pression. Ceci constitue une fonctionnalité de base identique à la majorité des appareils de massage. Les spécificités sont mentionnées sur les instructions de chaque modèle.

Cependant, ce qui les transforme en véritables outils de bien-être, c’est leurs propriétés supplémentaires :

  • Les modes : la vitesse, l’intensité de la pression, la fréquence à utiliser, tout cela est très différent d’un dispositif à l’autre. Les combinaisons de mode sont ce qui permet de faire des séances personnalisées, et de cibler le point douloureux avec plus de précision.
  • La fonctionnalité chaleur : elle permet un soulagement des parties tendues, et elle apporte une sensation de bien-être total. En plus de cela, elle potentialise l’effet du massage. C’est ce qu’il y a de mieux une nuit d’hiver pour ne pas attraper froid.
  • La fonction infrarouge : tout comme pour la chaleur, les infrarouges apaisent et stimulent la circulation sanguine. Actuellement, la plupart des appareils de massage performant en ont au niveau de leur tête.
  • Les accessoires : certains modèles possèdent diverses têtes, ayant chacune un objectif particulier. Elles sont conçues pour atteindre des endroits délicats, pour les utiliser dans diverses positions ou simplement pour changer la sensation du massage. On vous a aussi parlé des kits d’acupuncture qui peuvent y être intégrés.

2 — L’alimentation de l’appareil

Un autre point à soulever est celui de l’alimentation électrique de votre appareil de massage. En réalité, tout dépend de vos préférences et du modèle que vous choisissez.

Si vous n’avez pas envie de démêler les fils électriques un samedi soir, les appareils de massage portatifs sont faits pour vous. Ces masseurs portatifs sont rechargeables, mais ont une durée de vie assez variable. Il est donc important de voir la durée de recharge et le temps d’autonomie, et de savoir combien de temps vous souhaitez l’utiliser.

Sinon, un masseur électrique qui fonctionne sur secteur est tout aussi intéressant. Plus encore, leurs performances sont dans la plupart des cas meilleures. Dans certains cas, des adaptateurs allumes cigares sont aussi fournis, ce qui permet d'utiliser votre accessoire préféré en déplacement, et pourquoi pas sur la route des vacances.

Les appareils fonctionnant avec des piles, quant à eux, sont à éviter ! Il est exceptionnel de dépasser les 30 minutes d’affilée avec, pas très pratique s’il vous abandonne en mi-chemin.

3 — Le rapport qualité/prix

Pour finir, il faudra se renseigner sur les prix des masseurs électriques. La fourchette varie en fonction des fonctionnalités, de la marque, et de la qualité du produit.

Sur Ozen-massage vous pourrez trouver des appareils de massage adaptés à votre budget. Peu importe le prix, nous veillerons à vous fournir des produits de qualité.

Après avoir fait le tour de la question, vous avez certainement envie d’essayer un appareil de massage, et on ne vous blâme pas ! Plus qu’un simple appareil de relaxation, il s’agit d’un réel complément bien-être qui vous fera rêver l’espace d’une séance de massage.

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